Если хочешь быть здоров…

Закалка, как указано в продолжении этой всем известной фразы — это далеко не единственный источник здоровья. Чтобы быть здоровым и сильным, нужно ознакомиться с такой наукой, как фитнесс-психология. Без помощи профессионала здесь не обойтись, поэтому вам обязательно нужно познакомиться с девушкой под ником Sashooh Zinkova. Сашу — психолог и велнес-блогер. На своем канале в  YouTube девушка делится секретами ментального самосовершенствования, помогает всем желающим становиться лучше, сильнее, здоровее. Рассказывает о питании и тренировках, превращая здоровый образ жизни в состояние души!

А вот немного видео-тренировок от Сашу!