Как я изменила свое мнение о поливитаминах

Я люблю БАДы трепетной любовью, и они отвечают мне взаимностью. Я вижу эффект от них, но пришла к этому не сразу. Было много неудачных проб, «пустышек» и даже откровенно плохих комплексов. Сейчас 80% препаратов в моей аптечке производства Solgar. Я долго сопротивлялась этому засилью, считая фирму просто удачно распиаренной. Но один продукт изменил мое мнение, и я хочу рассказать о нем подробнее. Речь пойдет о поливитаминном комплексе Female Multiple.

Самое интересное : Как я изменила свое мнение о поливитаминах

Предыстория: я отдаю предпочтение монопрепаратам, а не комплексам. Все элементы усваиваются по-разному, да и концентрация действующего вещества обычно выше именно в однокомпонентных средствах. Поэтому на моей полочке обычно 2-3 постоянных «жильца» и 1-2 баночки того, что я пропиваю курсами при необходимости. Меня такой вариант устраивает более чем.

Как-то у меня наметилась длительная командировка, плавно переходящая в отпуск. Впереди маячили бесконечные переезды и отели, место в багаже было расписано до миллиметра. В такой ситуации таскаться с баночками-скляночками вообще не вариант. Я, вздохнув, решилась на поливитамины, в надежде, что хоть что-то полезное в организме усвоится. Помониторив предложения, решила купить Solgar Female Multiple (как-то совсем неизвестные препараты не хотелось брать, а этот уже давно на рынке). Подкупила правильная упаковка (темное стекло для витаминов – это вообще идеальный вариант, как-нибудь напишу почему) и состав. Последний настолько шикарен, что даже если вы просто дочитаете его до конца, то вы уже молодец. Тут есть все: витамины, микро- и макроэлементы, растительные экстракты.

Принимать таблетки нужно после еды один раз в день. Для меня это был идеальный вариант: таблеточку после завтрака запил водой и побежал по своим делам. Отмечу, что никаких неприятных побочек замечено не было, хотя сами таблетки довольно крупные. Действие витаминов я оценила где-то в середине командировки, которая выдалась довольно напряженной, но при этом я чувствовала себя вполне бодро и свежо. Состояние кожи, волос и ногтей не ухудшилось, несмотря на отсутствие полноценного ухода. И главное, я высыпалась и была полна сил, даже поспав 4 часа в машине.

Как могут препараты «все в одном» действовать таким волшебным образом? Мне кажется все дело в процентном содержании витаминов, в этом комплексе оно впечатляет. Например, витамина В12 содержится 200 мкг, что составляет 3333% от суточной дозы. Вроде как ого-го! Да, но на самом деле далеко не весь витамин усвоится организмом. И в некоторых случаях нужно именно такое превышение, чтобы усвоилось необходимое количество. Поэтому почти все вещества в этом комплексе содержатся в количествах больших, чем суточная норма потребления. И это правильно, иначе толку от таких поливитаминов ноль.

Мне так понравился этот препарат, что теперь я иногда заменяю им весь арсенал и даю себе передышку. Покупать, кстати, лучше в инет-магазинах, например, здесь. Замечено не только мною, что в аптеках наценки нескромные, а вот сроки годности могут и подкачать. Мне, например, относительно свежих витаминов в офлайн не попадалось. А это важно, поэтому рекомендую найти «своего» поставщика и быть уверенной в качестве и оригинальности продукции.

Автор: Диброва Анна

Комментарии через Facebook

Читайте также:

1 комментарий

  1. iHerb:

    Спасибо за статью, обязательно воспользуюсь Вашими рекомендациями при приеме БАДов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

...