Красотка, которая уж точно знает секрет молодости!

Парни, вы только посмотрите на эту красавицу! Разумеется, говорить о возрасте женщины — это дурной тон, но в нашем случае все наоборот. Говорить о возрасте этой женщины можно и нужно! Знакомьтесь, зовут ее Лана Рубан, на сегодняшний день проживает в Калифорнии. Сама Лана родом из российской глубинки. Девушка занимается фитнесом, следит за питанием и самосовершенствуется. Короче говоря, делает все то, что и подобает делать девушкам, которые ведут здоровый образ жизни. Ах да, совсем забыли сказать…Лана родилась 17 июня в 1965 году. Если у вас туго с математическими операциями, просто знайте: этой красотке исполнился 51 год!

Интересное и невероятное Самое интересное : Красотка, которая уж точно знает секрет молодости!

Лана — мама взрослой 26-летней дочери! Хотя самой Лане больше 26 и не дашь! Девушка имеет техническое образование и диплом квалифицированного масажиста. Своим ярким примером Лана доказывает всем женщинам, что 50 — это не конец, это не страрость! В 50 лет возможно оставаться подтянутой красоткой и ловить восхищенные взгляды не только мужчин, но и женщин! Конечно, в 50 лет такую красоту Лане не матушка-природа подарила! Все дается упорным трудом, мотивацией и верой в собственный силы. Лана раз и навсегда отказалась от алкоголя, переедания и сигарет, регулярно посещает спортзал и просто старается вести активный образ жизни!

Спортивные увлечения Ланы начлись с йоги, но девушка на этом не остановилась и продолжала пробовать различные виды физических нагрузок. Лана утверждает: достаточно 15-20 минут в день, чтобы спорт стал вашей привычкой! Самое главное — постоянно менять тип физических нагрузок, чтобы не было скучно заниматься. Также Лана тщательно следит за питанием: для себя она выбрала дробный вид питания, где принимать пищу нужно маленькими порциями каждые 2-2,5 часа. А еще девушка пьет много простой очищенной воды и протеиновые которые помогают ей восстановить силы после тренировок. День Ланы начинается с йоги, затем стакан очищенной воды и суперполезный завтрак. Спортивные цели Ланы: к 55 стать еще более привлекательней и выносливей!

Интересное и невероятное Самое интересное : Красотка, которая уж точно знает секрет молодости!

Интересное и невероятное Самое интересное : Красотка, которая уж точно знает секрет молодости!

 

Комментарии через Facebook

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

...